Μέσα από τις συνεδρίες μας με τα παιδιά, η διαμόρφωση ενός υγιούς τρόπου σκέψης, η παρέμβαση και ενίσχυση σε αναπτυξιακά ελλείμματα, η δημιουργική διάθεση και η εφευρετικότητα που ανταλλάσσουμε είναι μόνο μερικά από τα οφέλη, που η ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων προσφέρει.

Πάντα πίστευα πως η συνεργασία με τους μικρούς μας φίλους είναι ουσιαστική και κατά κάποιο μοναδικό τρόπο ανταποδοτική, για όσους έχουμε την τύχη να δουλεύουμε με παιδιά. Είναι κάθε φορά μοναδικό το συναίσθημα των θεραπευτικών βημάτων που επιτυγχάνει ένα παιδί: Των βημάτων εξέλιξης, ανάπτυξης και κατάκτησης νέων δεξιοτήτων και τελικά των βημάτων προς μία πιο λειτουργική και όμορφη για τα ίδια τα παιδιά ζωή.

Παρακάτω, μπορείτε να δείτε αναλυτικά πως βοηθά η ψυχοθεραπεία τα παιδιά και να γνωρίσετε περισσότερα για την Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων.

Πότε χρειάζεται ένα παιδί ψυχοθεραπεία;

Αρκετά συχνά μπορεί να παρατηρήσουμε δυσκολίες στο συναίσθημα και την συμπεριφορά των παιδιών, με αρκετές από αυτές να είναι μάλλον στιγμιαίες, άμεσα διαχειρίσιμες και χωρίς να επαναλαμβάνονται.

Αντίθετα, όταν μία δυσκολία εμφανίζεται και παραμένει για αρκετές εβδομάδες παρά τις προσπάθειες μας για διαχείριση αυτής (π.χ.  ένα παιδί φοβάται πλέον να κοιμηθεί στο δωμάτιό του ή να μείνει μόνο του στο σπίτι ενώ μέχρι τώρα μπορούσε), εντοπίζεται σε πολλά και διαφορετικά περιβάλλοντα (σπίτι, σχολείο) και επηρεάζει σημαντικά την διάθεση και την συμπεριφορά του, είναι σημαντικό να απευθυνθούμε σε έναν ειδικό ώστε να αξιολογήσει την σοβαρότητα των συμπτωμάτων και την ανάγκη υποστήριξης.

Τι είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) για παιδιά και εφήβους;

Μέσα από τις συνεδρίες μας, τα παιδιά και οι έφηβοι μαθαίνουν πως οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές είναι αλληλένδετα. Μέσα από την ψυχοεκπαίδευση, τα παιδία αναγνωρίζουν  αρνητικά μοτίβα σκέψης, τα οποία οδηγούν σε συναισθηματικές δυσκολίες και ανεπιθύμητες συμπεριφορές. Σταδιακά, ενισχύονται στο να τροποποιήσουν τις αρνητικές σκέψεις και να αναπτύξουν έναν νέο, λειτουργικό τρόπο σκέψης άρα και συμπεριφοράς.

Σε ποιες δυσκολίες μπορεί να βοηθήσει η CBT;

Το γνωσιακό-συμπεριφορικό (CBT) μοντέλο θεραπείας είναι μία επιστημονικά αποδεδειγμένη μορφή ψυχοθεραπείας και προτείνεται για παιδιά και εφήβους με δυσκολίες όπως:

• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Δυσκολίες στην διαχείριση του άγχους (φοβίες, άγχος επίδοσης)
• Συμπεριφορικά & Επικοινωνιακά ελλείμματα (επιθετικότητα, δυσκολίες προσαρμογής, σχολική άρνηση)
• Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής – Υπερκινητικότητας (ΔΕΠ – Υ)
• Μαθησιακές Δυσκολίες
• Αναπτυξιακές Διαταραχές (ψυχοεκπαίδευση, ενίσχυση κοινωνικών δεξιοτήτων)
• Διαχείριση Οικογενειακών Μεταβάσεων (διαζύγιο, απώλεια αγαπημένου προσώπου)
• Διαταραχές Ύπνου (αϋπνία, υπερυπνία, παραϋπνία).
• Για παιδιά με αναπτυξιακές δυσκολίες, η θεραπευτική παρέμβαση μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ψυχοεκπαίδευση, ενίσχυση κοινωνικών δεξιοτήτων και υποστήριξη της συναισθηματικής και κοινωνικής τους λειτουργικότητας, ανάλογα με τις ανάγκες κάθε παιδιού.

Ποιος είναι ο ρόλος των γονέων στην ψυχοθεραπεία;

Η συνεργασία μας με τους γονείς αποτελεί σημαντικό μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας, ιδιαίτερα στην παιδική ηλικία. Ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες του παιδιού, μπορεί να πραγματοποιούνται συναντήσεις συμβουλευτικής γονέων, ώστε να υπάρχει κοινή κατανόηση των δυσκολιών και να υποστηρίζεται η εφαρμογή των θεραπευτικών στόχων στην καθημερινότητα.